La phase stricte

Les règles de la phase stricte sont basées sur le principe du régime dissocié protéiné.

• Les apports en protéines sont calculés par rapport au poids de départ. La plupart des produits Diétiplaisirs contenant environ 18 à 20 g de protéines par unité, sont idéals pour cette période. Leur nombre varie de 4 à 5 par jour selon vos objectifs.
• Les aliments riches en sucres (lents ou rapides) sont supprimés,
• Les besoins en énergie sont comblés par votre métabolisme qui va bruler activement les graisses de réserve,
• Il va fabriquer de l'acétone qui est un merveilleux coupe-faim naturel,
• Vos besoins en eau, vitamines, minéraux et oligo-éléments sont comblés par les légumes verts et les compléments nutritionnels.

Les produits hyperprotéinés Diétiplaisirs vont alors trouver toute leur place.

Ils sont riches en protéines, parfaitement bien composés en acides aminés et surtout d'une grande qualité gustative.

À chaque fois que possible, Vous consommerez un maximum de légumes verts, salades, crudités cuisinés et assaisonnés avec un peu d'huile d'olive et des fines herbes, de l'ail, de l'échalote, du sel, du poivre...

Pour que le régime fonctionne au maximum,

Vous consommerez au moins 1,5l d'eau bien minéralisée.

Quand la perte de poids atteindra environ la moitié de l'objectif, il sera temps de passer à la phase de transition.